小学生〜中高年まで！初心者向けK-POPダンススクール10選

「ダンスを始めてみたいけれど、周りについていけるか不安」「K-POPが好きだけど、本当に自分にも踊れるのかな」と感じている人も多いのではないでしょうか？

そんな悩みを持つ人でも、初心者向けK-POPダンススクールでは安心して挑戦できます。

本記事では、小学生から中高年の方まで、幅広い年齢層に対応したK-POPダンススクールを10校ご紹介します。
この機会にお気に入りのダンススクールを見つけて、憧れのK-POPダンスに挑戦してみましょう。

【全年代対象】K-POPダンスが習えるダンススクール4選

ここでは、元ダンスインストラクターの視点から、初心者に優しいK-POPダンススクールを紹介します。

まずは、年齢を気にせずにK-POPダンスを楽しめるダンススクールを4校紹介します。
気になるダンススクールがあったら、気軽に体験レッスンを受けてみましょう。

1.NAYUTAS（ナユタス）｜初心者でも安心のマンツーマンレッスン

＼ 未経験OK！6,000円分のレッスンが今だけ無料／

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NAYUTAS（ナユタス）は、ダンスとボイストレーニングを同時に学べる複合型エンタメスクールです。
完全マンツーマンレッスンで、個々のレベルやペースに合わせてカリキュラムが作られるため、「集団だとついていけるか不安」といった悩みを抱える人におすすめです。

なお、入会後は専用のダンススタジオを無料で利用できます。
一般的に、ダンススタジオをレンタルする場合は、レッスン費とは別で1時間2,000円〜かかることが多いため相当お得といえます。

筆者｜Haru

入会後は専用のスタジオを無料で利用可能です！
一般的にダンススタジオのレンタルは、1時間あたり2,000円〜の費用がかかります。
そのため、この特典は非常にお得といえます！

＼ 未経験OK！6,000円分のレッスンが今だけ無料／

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2.ストアカ｜1回1,000円〜の都度払いで手軽に習える

＼1回だけでもOK！手軽に学べる単発レッスン／

【1,000円～】今すぐ学べる講座を予約！

ストアカは、ダンスのほかにもヨガや写真、料理など、さまざまな講座が開講されている、日本最大級の習いごと検索サービスです。

入会金や月額料金なしで、気軽にK-POPダンスを学べます。
講座によっても異なりますが、基本的には都度払いで、1回1,000円〜受講可能です。

なお一部の講座では、別途スタジオの予約や利用料が必要になる場合があります。
しかし、月謝制のダンススクールと比べるとお得に受講できる場合が多く、お試し感覚でK-POPダンスを始めたい人におすすめです。

詳細情報を見る

項目	詳細情報	項目	詳細情報
所在地	〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西一丁目33番6号JP noie 恵比寿西 1F（本社）	営業時間	開講クラス・講師によって異なります。
年齢層	生徒・先生ともに30代〜50代、女性がボリュームゾーン	体験レッスン	–
入会金	–	料金	1回1,000円〜 ※開講クラス・講師によって異なります。
入会特典	–	支払い方法	・クレジットカード（VISA、MasterCard、American Express、JCB、Diners） ・銀行振り込み
受け放題プラン	–	振替制度	–
1レッスンの時間	30〜90分 ※開講クラス・講師によって異なります。	1クラスの人数	1〜10人程度 ※開講クラス・講師によって異なります。
ジャンル	・K-POP ・ジャズ ・バレエ ・社交ダンス ・ズンバ ・ヒップホップ など	発表会の有無	–
カリキュラム	・オーダーメイド・固定 ※開講クラス・講師によって異なります。	講師の指名	◯
専用スタジオ	開講クラス・講師によって異なります。	特記	–

＼1回だけでもOK！手軽に学べる単発レッスン／

【1,000円～】今すぐ学べる講座を予約！

筆者｜Haru

通常のダンススクールと比べて手続きがシンプルであるため、ダンスレッスンを受講するまでのハードルが低く、始めやすいのがポイント！

＼1回だけでもOK！手軽に学べる単発レッスン／

【1,000円～】今すぐ学べる講座を予約！

3.ソウルアロー｜完全パーソナルレッスン

＼1回 5,900円＋税で気軽にプロのレッスンを体験／

ソウルアローは、完全パーソナルレッスンに特化したダンススクールです。
大勢のなかでレッスンを受けるのに抵抗がある人でも、講師とマンツーマンで自分のペースで進められるため、年齢や経験を気にせずにリラックスして学べます。

レッスンはフレックスタイム制なので、決まった時間に縛られることなく、自分のスケジュールに合わせて受講できるのも魅力です。

筆者｜Haru

ソウルアローのインストラクターをしていた友人が、肌感生徒さんの7〜8割くらいがダンス初心者さんだと言っていました！

＼1回 5,900円＋税で気軽にプロのレッスンを体験／

4.スポともダンス｜avex所属講師多数在籍！オンラインダンスレッスン

＼営業なし・自動課金なし・たった30秒で完了／

2週間無料で体験してみる

スポともダンスは、自宅でプロダンサーからマンツーマンレッスンを受けられるオンラインサービスです。
avex所属の講師や現役プロダンサーが指導にあたり、3〜76歳の幅広い年齢層の生徒が在籍しています。

一人ひとりに合わせたオリジナルカリキュラムを作成してもらえるため、「この曲で踊りたい」「このアーティストの振り付けを完コピしたい」など、個々の要望に応じたレッスンが可能です。

詳細情報を見る

項目	詳細情報	項目	詳細情報
所在地	〒566-0024 大阪府摂津市正雀 1-38-10（本社）	営業時間	24時間
年齢層	3〜76歳まで幅広い	体験レッスン	2週間無料
入会金	–	料金	■月額制 6,600円〜 ※講師によって異なります。
入会特典	–	支払い方法	・クレジットカード（VISA、MasterCard、American Express、JCB） ・口座引き落とし
受け放題プラン	–	振替制度	–
1レッスンの時間	30分〜	1クラスの人数	講師と1対1
ジャンル	・K-POP ・ヒップホップ ・ジャズ ・ロック ・WAACK ・ハウス など	発表会の有無	◯（オンライン発表会）
カリキュラム	オーダーメイド	講師の指名	–
専用スタジオ	–	特記	・動画添削の回数は月に6回まで ・チャットでのご相談は無制限 ・月に30分のビデオ面談

＼営業なし・自動課金なし・たった30秒で完了／

2週間無料で体験できるオンラインダンスレッスン【スポともダンス】

筆者｜Haru

今なら2週間の無料体験レッスンを実施中です！満足した場合のみ月額プランに進む仕組みなので、安心して試せますよ。

＼営業なし・自動課金なし・たった30秒で完了／

2週間無料で体験してみる

【小学生〜高校生におすすめ】K-POPが習えるダンススクール2選

ここでは、小学生〜高校生におすすめのK-POPダンススクールを2校紹介します。

1.TOKYO STEPS ARTS｜受け放題が衝撃の月9,980円！

TOKYO STEPS ARTSは、月額9,980円でダンスレッスンが受け放題の人気スクールです。

キッズダンスクラスでは、K-POPダンスをはじめ、ボーカルやアクロバットなどのレッスンも受講できます。
生徒一人ひとりのペースに合わせた丁寧な指導が行なわれているため、初めてダンスを習う小学生や中高生でも楽しく続けられるでしょう。

プロを目指す人やすでにプロとして活躍している人も通うクラスがあり、刺激をもらいながらK-POPダンスの練習に打ち込めます。

筆者｜Haru

プロを目指す人も多い印象ですが、初心者でも楽しめる環境が整っています！1万円以下でレッスンを好きなだけ受けられるのも魅力！ダンスに没頭できるでしょう。

2.ETCダンススクール｜在籍生徒の65%以上が高校生以下

ETCダンススクールは、3歳から大人までの初心者から上級者までが楽しめるダンススクールです。

関東に全10校展開しており、入会後はどの校舎でもレッスンを受けられます。
平日は学校の近くで、休日は自宅近くでなど、自分の予定に合わせてレッスンを受講可能です。

また、キッズ向けの「ETC KIDS」ブランドを展開しており、ダンス未経験の小学生でも始めやすい環境が整っています。

筆者｜Haru

初心者クラスもありますが、初心者にとっては少々レベルが高いかもしれません。向上心のある子に最適です。

【社会人におすすめ】K-POPが習えるダンススクール2選

ここでは、「仕事帰りにリフレッシュしたい」「趣味でK-POPダンスを始めてみたい」と考えている社会人にぴったりのK-POPダンススクールを3校紹介します。

1.東京ダンスヴィレッジ｜20代・30代女性限定の初心者向けスクール

＼当日なら8種類のダンスが受け放題！／

今すぐ無料体験レッスンに申し込む

東京ダンスヴィレッジは、20代・30代女性の初心者向けに特化したダンススクールです。

ダンス未経験者向けの「超入門クラス」があり、周りもみんな初心者なので気後れすることなく楽しめます。
先生もスタッフも全員女性で、同世代の友達ができやすい環境です。

レッスンは、全400クラスから自由に振替できるため、シフト制の仕事をしている方でも、自分の予定に合わせて柔軟に通えます。

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項目	詳細情報	項目	詳細情報
所在地	■渋谷校 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-25-12 道玄坂通 dogenzaka-dori 2F ■新宿校 〒160-0022 東京都新宿区新宿 3-17-5T&TⅢビル4F ■池袋校 〒170-0013 東京都豊島区東池袋 1-8-1WACCA池袋2F	営業時間	■渋谷校 月曜・金曜13:30～22:00 火曜〜木曜10:00～22:00 土曜10:00～21:30 日曜10:00～20:00 ■新宿校 平日（水曜・金曜以外）10:00～22:00 水曜・金曜12:00～22:00 土曜10:00～21:30 日曜10:00～20:00 ■池袋校 月～金曜10:00～22:00 土曜10:00～21:30 日曜10:00～20:00 ※一部祝日・年末年始・夏期・ゴールデンウィークは休校
年齢層	20〜30代	体験レッスン	初回無料 ※2回目以降は1,100円
入会金	11,000円 ※当日入会で無料	料金	■月謝制（税込） 月2回のクラス：6,900円 月3回のクラス：8,600円 月4回のクラス：9,800円
入会特典	–	支払い方法	口座引き落とし
受け放題プラン	–	振替制度	◯
1レッスンの時間	75分	1クラスの人数	不明
ジャンル	・K-POP ・アイドルダンス ・ヒップホップ ・テーマパークダンス ・ジャズダンス ・バーレスク ・ベリーダンス ・バレエ	発表会の有無	◯
カリキュラム	固定	講師の指名	◯
専用スタジオ	◯	特記

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筆者｜Haru

都内では珍しい、初心者さんに特化したダンススクール。ついていけるか不安が大きい人は、「超入門クラス」の受講がおすすめ。

＼当日なら8種類のダンスが受け放題！／

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2.Dance Studio Cielo｜日本初のK-POP専門ダンススクール

Dance Studio Cieloは、日本初のK-POP専門ダンススクールです。

ダンス未経験者や初心者を対象とした入門・超入門クラスや、ダンスの基礎から学びたい人を対象としたベーシックのトレーニングクラスなど、安心してダンスに挑戦できる環境が整っています。

また、都内のダンススクールでは珍しい都度払い制なので、自分の都合が合うときや踊りた気分のときなどに気軽に参加できます。

筆者｜Haru

初心者の方は、初心者や未経験者向けの「入門・超入門クラス」から受講してみましょう。

【中高年におすすめ】K-POPが習えるダンススクール2選

「もうおばさんだから」「若い人についていけないかも」と感じて、ダンスを始めるのをためらっていませんか？
最近では、年齢を問わず楽しめるK-POPダンススクールが増えてきています。

ここでは、中高年の人でも無理なく挑戦できる、初心者歓迎のK-POPダンススクールを2校紹介します。まずは気軽に体験レッスンを受けてみましょう。

1.D PRESENTS｜40〜60代の初心者向けのダンススクール

D PRESENTSは、40〜60代の初心者向けに特化したダンススクールです。

1,000名以上の生徒が在籍しており、そのうちの98％がダンス初心者です。
「周りが経験者ばかりでついていけなかったらどうしよう」と不安に感じる方でも安心して通えます。

どのクラスも2〜10人の少人数制なので、インストラクターに気軽に質問できる点も魅力です。

筆者｜Haru

Googleマップの口コミは、5点満点中4.7点と高評価！未経験者でも安心して受講できたとの声が多数見受けられました。

2.カーネリアン｜大人初心者のためのダンススクール

カーネリアンは、大人の初心者向けに特化したダンススクールです。

20〜60代まで幅広い年齢層の生徒が在籍しています。
K-POPダンスクラスでは、基礎を重視した丁寧な指導が特徴的です。最初は簡単な振り付けのコピーから始まり、徐々に本格的な完コピに挑戦していきます。

使用する曲は生徒のリクエストが中心で、自分の好きなK-POPソングでレッスンが受けられるため、モチベーションも維持しやすいでしょう。

筆者｜Haru

ついていけるか不安な方は、「リズムトレーニングクラス」から受講するのがおすすめ！

初心者に優しいK-POPダンススクールの選び方

初心者でも安心して通えるK-POPダンススクールは、以下を基準に選びましょう。
以下の要素が整っているスクールなら、引け目を感じすに楽しくスキルアップできますよ。

1.初心者クラスのあるダンススクールを選ぶ
2.実際のレベル感を確認する
3.講師やクラスの雰囲気を確認する
4.ほかの人の目が気になる人は個人レッスンがおすすめ
5.必ず体験レッスンを受ける

1.初心者クラスのあるダンススクールを選ぶ

未経験からダンスを始めるなら、「初心者クラス」のあるダンススクールを選びましょう。

ダンススクールでは、クラスが初級・中級・上級のようにレベル分けされています。なかには、初級よりもさらに優しい「超初級クラス」を開講しているダンススクールもあります。

初心者向けクラスでは、リズムの取り方や基本のステップなど、ダンスの基本を丁寧に教えてもらえるため、ダンス未経験者でも無理なく参加できます。

筆者｜Haru

ただし、ダンススクールによっては「初心者クラス」と書かれていても、実際には難易度が高い場合があります！
体験レッスンの際に、ダンススクール全体のレベル感を確認しておくと安心です。

2.実際のレベル感を確認する

入会前には、実際のレッスン内容やクラスのレベルが自分に合っているかを確認することが大切です。

特にダンス未経験者の方は、レベルが高すぎるクラスを選んでしまうと挫折しやすくなります。
多くのダンススクールでは、クラスごとにレベルが分けられているため、自分に合ったクラスを選びましょう。

3.講師やクラスの雰囲気を確認する

初心者がダンススクールを選ぶ際は、講師の教え方やクラスの雰囲気の確認も重要です。
雰囲気が柔らかいクラスなら、緊張が自然にほぐれ、質問もしやすいでしょう。

また、講師の経歴もK-POPのバックダンサーや現役ダンサーなどさまざまです。

筆者｜Haru

自分に合った講師と出会うことで、楽しみながら確実にスキルを伸ばせます。

4.ほかの人の目が気になる人は個人レッスンがおすすめ

ダンスを始めたいけれど、ほかの人の目が気になるという方には、個人レッスンがおすすめです。
グループレッスンが主流ですが、個人レッスンやオンラインレッスンを提供しているダンススクールも増えてきています。

筆者

個人レッスンなら、講師とマンツーマンで練習できるため、自分のペースでリラックスして学べますよ。

5.必ず体験レッスンを受ける

ダンススクール選びでは、実際の雰囲気やレベル感を把握するために体験レッスンを受けましょう。
体験レッスンでは、スタジオの設備やクラスの雰囲気、生徒の年齢層なども確認でき、スタッフや講師に直接疑問点を質問できます。

体験レッスンの相場は、1,000～3,000円ほどです。
ダンススクールによっては、期間限定のキャンペーンや無料体験を提供しているところもあります。
気軽に体験レッスンに足を運び、自分に合った環境か確かめてみましょう。

初心者向けK-POPダンスレッスンの基本的な流れ

以下は、初心者向けK-POPダンスレッスンの一般的な流れの例です。

1. ウォームアップ（10〜15分）
   体を温め、筋肉の柔軟性を高めるためのストレッチや簡単なリズム運動を行ないます。
   
2. リズムトレーニング（10〜15分）
   音楽に合わせて体を動かす練習です。簡単なステップを踏みながらリズム感を養い、ダンスに必要な基礎を築きます。また、K-POPダンスをかっこよく踊るために必須のアイソレーション（体の特定の部位だけを動かすトレーニング）も行ないます。
   
3. 振り付け練習（30〜45分）
   K-POPダンスの振り付けを練習します。初心者向けのレッスンでは、1回のレッスンで15〜30秒程度の振り付けを覚えて踊ります。
   
4. クールダウン（5分）
   レッスンの最後に、簡単なストレッチで筋肉をほぐします。

ダンスを始めるために必要なアイテム5つ

ダンスを始める際にそろえておきたいアイテムは、以下の5つです。

• 動きやすい服
• 靴
• タオル
• 飲み物
• 動画撮影ができるスマートフォン

服装は、全身をしっかり動かせるスウェットやTシャツなどがおすすめです。
露出の激しいものやスカート、ジーンズなどの動きにくい服装は避けましょう。

靴は、軽量でグリップが効くスニーカーがおすすめです。ヒールのあるものやハイカットの靴は、動きが制限されるため避けましょう。
なお、受講するダンスレッスンによっては、裸足で踊る場合もあります。その際は、靴の購入は不要です。

また、レッスンの最後に動画撮影の時間を設けているダンススクールもあります。スマホで自分の動きを撮影すると、フォームの確認や振り返りがしやすくなります。

体験レッスンでK-POPダンスの楽しさに触れてみよう！

K-POPダンスに興味のある人は、まずは体験レッスンでK-POPダンスの魅力に触れてみましょう！
今回紹介したダンススクールは、比較的初心者でも安心して学べる環境が整っています。
体験レッスンの前に相談に乗ってくれるダンススクールもあるので、不安を解消してから参加することも可能です。

＜今回紹介したダンススクール＞