「大人になってからダンスを始めたいけれど、未経験だし年齢も気になる」
「池袋で大人が通いやすい教室ってどこ？」
そんな不安や疑問をお持ちではありませんか？
そこで本記事では、ダンス初心者でも楽しく通える池袋のおすすめダンス教室を5つ厳選して紹介します。
池袋の初心者向けおすすめダンス教室・スタジオ5選
池袋には、大人初心者でも安心して通えるダンススクールが充実しています。
ここでは、以下の観点で厳選した5つのダンススクールを紹介します。
- アクセス
- 基礎から学べる
- マンツーマンでじっくり教えてもらえる
＜ダンススクール・スタジオ比較表＞
| ダンススクール名 | こんな人におすすめ | 特徴 | 体験レッスン | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|---|---|---|
| NAYUTAS（ナユタス） | ・マンツーマンで学びたい人 ・グループレッスンについていけるか不安なダンス初心者 ・レッスン時間外でも無料でスタジオを使って自主練したい人 | ・ボイストレーニングも習える ・完全マンツーマンレッスン ・Googleマップ口コミは、5段階評価中平均4.9と高評価 ・スタジオ無料！練習し放題 | 無料 | ■月謝制（税込） ・高校生〜大人（50分 ／1回） 月2回：13,200円〜 | 10,000円 ※無料キャンペーンあり |
| ソウルアロー | ・マンツーマンで学びたい人 ・レッスン内容を動画で復習したい人 ・自分の予定に合わせてレッスンを受けたい人 | ・講師と1対1なので自分のペースで進められる ・レッスン料金が相場よりも安い ・レッスンの復習ができる動画レッスンサポートあり ・好きな曲・振り付けで練習できる | 5,900円＋税 | ■月謝制（税込） 月2回：12,980円〜 | 12,980円 ※無料キャンペーンあり |
| 東京ダンスヴィレッジ | ・ダンスを始めたい20代・30代の女性 ・同年代のダンス仲間が欲しい人 ・通いやすい立地と柔軟なスケジュールを重視する人 | ・20代30代の初心者女子のためのダンススクール ・ダンスを始めて6か月以内の生徒しかいない「超入門クラス」があって安心 ・駅近で通いやすい環境 | 無料 ※2回目以降は1,100円 | ■月謝制（税込） 月2回：6,900円〜 | 11,000円 ※当日入会で無料！ |
| カーネリアン | ・年齢を気にせずにダンスを始めたい人 ・自分の目的や憧れに合わせてダンスを学びたい人 ・継続して楽しめるダンススクールを求めている人 | ・ミドル世代やシニア世代のダンス初心者も多数在籍 ・初心者に優しいアットホームな雰囲気 | 無料 ※2回目以降は1,000円 | ■月謝制（税込） 月4回：11,000円〜 | 11,000円 |
| Lady Dance School | ・ダンスを初めて習う40代以上の女性 ・女性だけの環境で安心してレッスンを受けたい人 ・K-POPが好きな人 | ・体験レッスン前に無料の個別説明会あり ・大人初心者だけの少人数制 ・都内を中心に複数のスタジオを展開 | 3,300円（税込）／1回 | ■月謝制（税込） 月4回コース：14,300円〜 | 16,500円（税込） |
1.NAYUTAS（ナユタス）｜体験レッスン殺到中！初心者でも安心のマンツーマンレッスン
＼ 未経験OK！6,000円分のレッスンが今だけ無料／
NAYUTAS（ナユタス）は、全国に約90校を展開する複合型エンタメ施設です。
池袋校は、駅から徒歩3分とアクセス抜群。
完全マンツーマンレッスンが特徴で、初心者でも安心して始められます。
現役プロ講師が、一人ひとりのレベルや目標に合わせて丁寧に指導。
周りの目を気にせず、自分のペースで成長できます。
ダンスだけでなく、ボイストレーニングや楽器演奏との併用も可能です。
なお、入会後は専用のダンススタジオを無料で利用可能です。
一般的にダンススタジオのレンタルは、1時間あたり2,000円〜の費用がかかります。そのため、この特典は非常にお得といえるでしょう。
・ダンスやボイストレーニングをマンツーマンで学びたい人
・優しい講師に教わりたい人
・グループレッスンについていけるか不安なダンス初心者
・レッスン時間外でも無料でスタジオを使って自主練したい人
＼ 未経験OK！6,000円分のレッスンが今だけ無料／
2.ソウルアロー｜池袋に7スタジオあり！マンツーマンダンスレッスン
＼1回 5,900円＋税で気軽にプロのレッスンを体験／
ソウルアローは、初心者でも安心して通えるマンツーマン専門のダンススクール。
池袋には7つのスタジオがあり、通いやすさも抜群です。
完全フレックスタイム制で、毎回のレッスン日時を講師と相談して決められます。
60分の充実したレッスンに加え、レッスン動画の撮影や復習サポートもあります。
知り合いがダンス講師として登録していましたが、受講生徒のほとんどがダンス初心者だったそうです！初心者向けのレッスンに慣れている講師が多いと安心ですね！
・ダンスを基礎から学びたい初心者
・レッスン内容を動画で復習したい人
・リーズナブルな価格でマンツーマンレッスンを受けたい人
＼1回 5,900円＋税で気軽にプロのレッスンを体験／
3.東京ダンスヴィレッジ｜池袋駅徒歩1分！20代・30代女性限定の初心者向けスクール
＼当日なら8種類のダンスが受け放題！／
東京ダンスヴィレッジは、女性専用ダンススクールです。
池袋校は、池袋駅東口から徒歩1分、地下道直結の好立地にあります。
特に初心者向けの「超入門クラス」は、ダンス歴6か月以内の方だけが対象なので、まわりを気にせず安心して基礎から始められます。
ダンス未経験者の人は、ダンス歴6か月以内の生徒しかいない「超入門クラス」への体験がおすすめ！
・ダンスを始めたい20代・30代の女性
・同年代のダンス仲間が欲しい人
・初めてダンススクールに通う人
・通いやすい立地と柔軟なスケジュールを重視する人
＼当日なら8種類のダンスが受け放題！／
4.カーネリアン｜大人初心者のためのダンス教室
＼2回目以降も1,000円で体験可／
カーネリアンは、ダンス未経験者・初心者さんのための大人向けダンススクールです。
入会者の約8割が初心者で、60代から始めた生徒も在籍しているそうです。
「やってみたいけれど不安…」と迷っている方は、ぜひ体験レッスンでその安心感を実感してみてください！
ついていけるか不安な方は、「リズムトレーニングクラス」から受講するのがおすすめ！
・ダンス初心者向けのサポートが充実したスクールを探している人
・年齢を気にせずにダンスを始めたい人
・自分の目的や憧れに合わせてダンスを学びたい人
・継続して楽しめるダンススクールを求めている人
＼2回目以降も1,000円で体験可／
5.Lady Dance School｜40代からの女性専用ダンススクール
＼40歳から始める新しい挑戦！／
Lady Dance Schoolは、40代以上の女性を対象にした初心者向けダンススクールです。
池袋校は2024年4月にオープンし、現在は15クラスにまで拡大しているそうです。
スタジオは池袋東口からアクセスしやすく、としま区民センターやサンシャイン通り近くにあります。
YouTubeチャンネルではレッスンの様子を公開しているので、事前に雰囲気をチェックできるのも魅力です！
・ダンスを初めて習う40代以上の女性
・女性だけの環境で安心してレッスンを受けたい人
・K-POPが好きな人
＼40歳から始める新しい挑戦！／
池袋の経験者向けのダンス教室・スタジオ3選
池袋には、プロダンサーを目指す人やスキルアップを狙う経験者向けの、ハイレベルなダンススクールもそろっています。
筆者自身もプロを目指していた際に通い、確かな実力が身につくことを実感したスクールばかり。
ここでは、本気でダンススキルを磨きたい人におすすめの3校を厳選して紹介します。
ただし、初心者や趣味として楽しみたい人は、別のスクールを検討するのが◎。
自分の目標に合ったスクールを見つけてみましょう！
＜ダンススクール・スタジオ比較表＞
| ダンススクール名 | こんな人におすすめ | 特徴 | 体験レッスン | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|---|---|---|
| TOKYO STEPS ARTS | ・リーズナブルな価格で多くのレッスンを受けたい人 ・ダンスを始めたい小学生〜高校生・さまざまジャンルに挑戦してみたい人 | ・受け放題9,980円とリーズナブル！ ・全てのスタジオが最寄り駅から徒歩3分以内 | ・60分以上クラス2,000円 ・60分未満クラス1,000円 | ■月謝制チケットコース料金（税込） 月1回チケット：2,980円〜 | 10,000円 ※無料キャンペーンあり |
| ETCダンススクール | ・自分のレベルに合ったクラスから始めたい人 ・自分の都合に合わせて通えるダンススクールを探している人 ・同年代の子たちとダンスレッスンを受講したい人 | ・キッズ〜40代まで幅広い年齢層に対応 ・ビギナークラスが充実 | 1,100円 | ■月謝制（税込） 月4回：9,200円〜 | 4,400円 |
| ノアダンスアカデミー | ・幅広いジャンルを習得したい人 ・都内各地で通いやすいスクールを探している人 ・質の高いインストラクターから指導を受けたい人 | ・月間10,000以上のレッスン開講 ・レベルは参加するクラスによって異なる | 通常2,200円→今なら1,100円 | ■月謝制（税込） 月2回：5,390円〜 | 通常11,000円→今なら無料！ |
1.TOKYO STEPS ARTS｜池袋駅徒歩3分！アニソンレッスン充実
＼受け放題のダンススクールを探しているならここ／
TOKYO STEPS ARTS池袋校は、池袋駅東口から徒歩3分の好立地にあるダンススクール。
アニソンダンスをはじめ、K-POPやヒップホップ、バレエなど多彩なジャンルに対応しています。
月額9,980円でレッスン受け放題というコスパの良さも魅力です。
また、プロとして活躍するダンサーも通う上級クラスもあります。
高いレベルで刺激を受けながら練習に打ち込むことも可能です。
プロを目指す人も多い印象ですが、初心者でも楽しめる環境が整っています！1万円以下でレッスンを好きなだけ受けられるのも魅力！ダンスに没頭できるでしょう。
・とにかくダンスの練習量を増やしたい人
・小学生からプロを目指す人
・ダンスを本格的に学びたいプロ志望者
・幅広いジャンルを学びたい人
＼受け放題のダンススクールを探しているならここ／
2.ETCダンススクール｜池袋駅徒歩8分！社会人歓迎のダンススクール
＼今なら体験料・入会金無料／
ETCダンススクール池袋校は、池袋駅から徒歩8分の距離に位置しています。
3歳から社会人まで、幅広い世代が通っています。
関東に10校を展開しており、平日と休日で通う校舎を使い分けることも可能。
生徒の多くは高校生以下。
ですが、初心者向けの「ビギナークラス」も充実しており、大人の未経験者でも安心して始められます。
また、上級者向けのクラスも用意されているため、ステップアップを目指す方にもぴったりです。
趣味として楽しみたい人から本格的に技術を磨きたい人まで、それぞれの目標や目的に合ったクラスを選択可能です。
・K-POPやストリートダンスに興味がある小学生〜高校生
・自分のレベルに合ったクラスから始めたい人
・自分の都合に合わせて通えるダンススクールを探している人
＼今なら体験料・入会金無料／
3.ノアダンスアカデミー｜プロのダンサーが教えてくれる日本最大級のダンス教室
＼トップダンサーの指導を1,000円で体感！／
ノアダンスアカデミーは、30年以上の歴史を持つ日本最大級のダンススクール。
池袋駅東口から徒歩約4分とアクセスも抜群。
広々とした3つのスタジオに加え、休憩スペースやロッカー、シャワールームも完備。
超入門・入門クラスが豊富で、初心者でも安心して通える環境が整っています。
世界で活躍する1,000名以上の現役プロダンサーが直接指導を担当するのも大きな魅力です。
レッスンの進行スピードは講師によって異なるため、受付スタッフに初心者にも優しいレッスンを紹介してもらうといいでしょう！
・幅広いジャンルを習得したい人
・都内各地で通いやすいスクールを探している人
・質の高いインストラクターから指導を受けたい人
＼トップダンサーの指導を1,000円で体感！／
自分に合ったダンス教室を選ぶ際のポイント
ダンス教室選びの本質は、「自分が楽しみながら、無理なく続けられる環境を見つけること」に尽きます。
どんなに有名なダンススクールでも、自分に合っていなければ長続きしません。
ここでは、失敗しないダンススクール選びのための5つのポイントをご紹介します。
1.ダンスを習う目的に合ったダンス教室を選ぶ
まずは、自分がダンスを習う目的を明確にしましょう。
「趣味として楽しみたい」
「運動不足を解消したい」
「プロを目指して本格的に学びたい」など、
目的によって選ぶべきダンススクールは異なります。
初心者向けのダンススクールなら、基礎から丁寧に学べるため、未経験でも安心してスタートできます。
一方、プロを目指す場合は、業界で活躍する講師が指導するダンススクールや、オーディション対策・パフォーマンス機会が多い環境を選ぶのがおすすめです。
自分の目標に合ったダンススクールを選ぶことで、モチベーションを維持しながら効率的に上達でき、ダンスをより楽しく続けられます！
2.自分のレベルに合ったダンス教室を選ぶ
レベルに合ったクラスを選ぶことは、ダンスを長く続けるうえでとても大切です。
初心者が上級クラスに入ると、内容についていけず挫折してしまうことも。
反対に、経験者が基礎クラスに参加すると、物足りなさを感じてしまう可能性があります。
多くのダンス教室では、「入門・初級・中級・上級」と段階的なクラス設定があります。
ただし、「初心者向け」と書かれていても実際は経験者向けの内容である場合もあるため、注意が必要です。
体験レッスンに参加し、レベル感や雰囲気を確認するのがおすすめです。
3.習いたいジャンルのあるダンス教室を選ぶ
ダンスには、以下のようにさまざまなジャンルがあります。
・ヒップホップ
・K-POP
・バレエ
・ジャズ
・コンテンポラリー など
ダンススクールによって、開講されているクラスが異なります。
そのため、自分が学びたいジャンルのレッスンがあるか事前にチェックすることが重要です。
ジャンルごとに求められる動きやスキルも異なるため、将来的に挑戦したいダンススタイルを考慮してスクールを選ぶと、より長く楽しみながら上達できるでしょう！
▼自分に合ったダンスジャンルがわからない方は、こちらの記事もご覧ください。
4.ダンス教室の雰囲気が自分に合っているか確認する
ダンススクールの雰囲気は、ダンスを楽しく続けるための重要なポイントです。
指導が厳しくストイックなところもあれば、アットホームで初心者が通いやすいダンススクールもあります。
自分に合わない環境では、モチベーションが続かず、せっかく始めたダンスも長続きしない可能性があります。
また、クラス全体の雰囲気も大切です。
和気あいあいとしたクラスが好きな人もいれば、集中してスキルアップしたい人もいるでしょう。
公式サイトやSNSの情報だけでは、ダンススクールの雰囲気はわかりにくいため、体験レッスンに参加して実際のクラスをチェックするのがおすすめ！
5.1クラスあたりの人数を確認する（多すぎると踊りにくい）
クラスの人数は、レッスン中の踊りやすさに大きく影響します。
生徒が多すぎると、講師の指導が行き届かず、細かいアドバイスを受けにくいことも。
また、スタジオのスペースが限られていると、思うように体を動かせずストレスを感じることがあります。
少人数制のクラスなら、一人ひとりに丁寧な指導が行われるため、初心者でも安心。
広いスペースを使って踊れるため、のびのびとレッスンを受けられます。
しっかり基礎を学びたい人や、自分のペースで上達したい人は、少人数制のクラスやマンツーマンレッスンを選ぶのがおすすめです！
ダンス初心者さんからのよくある質問に回答！
ダンスを始めるときは、「運動が苦手でも大丈夫？」「初心者でもついていける？」など、さまざまな疑問が浮かぶもの。
初めての挑戦には不安がつきものですが、事前に疑問を解消しておけば、安心してスタートできます。
ここでは、ダンス初心者さんがよく抱く疑問に、元ダンスインストラクター視点でわかりやすくお答えします！
Q1.運動音痴でリズム感もないけれど、ダンスはできるようになる？
もちろん大丈夫です！
ダンスは最初から上手に踊れる人ばかりではなく、基礎からコツコツ練習することで上達します。
初心者向けのクラスでは、リズムトレーニングや簡単なステップ練習からスタートするため、リズム感に自信がなくても問題ありません。
続けるうちに自然と体が音に馴染み、スムーズに動けるようになります。
焦らず楽しみながら練習すれば、いつの間にかダンスが身についているはずです！
Q2.ダンススクールって怖い人が多いイメージだけど…大丈夫？
「ダンススクール＝怖い人が多そう」と思われがちですが、実際はそんなことはありません。
特に初心者向けのクラスでは、講師や生徒同士が優しくサポートしてくれる環境が整っていますよ。
アットホームな雰囲気のスクールを選べば、仲間と一緒に楽しく成長することができます。
不安な人は、体験レッスンや見学でスクールの雰囲気を確認してみるのがおすすめです。
Q3.どんな服装で行けばいいの？
ダンスレッスンでは、動きやすい服装とスニーカーが基本です。
おすすめは以下のような服装です。
トップス：Tシャツやトレーナー
ボトムス：スウェットパンツやレギンス（動きやすいもの）
シューズ：ダンス用スニーカー or 底が柔らかめのスニーカー or 裸足
特に K-POPクラスはオシャレな服装の人が多いので、気になる人は韓国アイドル風のスタイルを参考にすると気分も上がります！
バレエやジャズダンスなどは、できるだけ体のラインがわかりやすい服装がおすすめです。
Q4.体験レッスンに行ったら、その場で入会しなきゃダメ？
無理に入会する必要はありません！
体験レッスン後に「一度持ち帰って考えます」と伝えればOK。
すぐに決めるのではなく、ほかのダンススクールとも比較して、自分に合う環境かどうかじっくり検討することが大切です。
焦らずに、自分にとって楽しく続けられるダンススクールを選びましょう。
Q5.ダンススクールとダンススタジオって何が違うの？
ダンススクールはダンスを学ぶ場所で、インストラクターからレッスンを受ける場です。
一方、ダンススタジオは練習の場で、個人やグループで自由に練習できる施設を指します。
ただし、一部のダンススタジオでは、ダンススクールのようにレッスンを提供していることもあります。
ダンススクールとダンススタジオの両方を運営している施設も多いため、「ダンススクール＝ダンススタジオ」として呼ばれることもあります。
池袋にある大人初心者でも通えるダンス教室
池袋には、大人のダンス初心者でも安心して通えるダンス教室があります。
基礎からしっかり学べるグループレッスンのほか、マンツーマン指導や女性専用クラスなど、さまざまなダンススクールが存在。
アクセスも良好なため、仕事帰りや週末など、ライフスタイルに合わせて通いやすい環境が整っています。
池袋はこんな街！
⚫︎東京・豊島区に位置する、新宿・渋谷と並ぶ「三大副都心」の一つ
⚫︎池袋駅はJRや私鉄、地下鉄など9路線が乗り入れる
⚫︎ショッピングやエンタメ施設が充実
⚫︎アニメや芸術など文化的な一面も持つエリア
「ダンスに興味はあるけれど、自分にできるか不安」という方は、まず体験レッスンに参加してみましょう！
教室の雰囲気やレッスンの進め方を、実際に確認してみるのがおすすめです。
池袋の初心者向けおすすめダンススクールを探している人
→「池袋の初心者向けおすすめダンス教室・スタジオ6選」
池袋の初心者向けおすすめダンススクールを探している人
→「池袋の経験者向けのダンス教室・スタジオ3選」
入会前に必ず体験レッスンを受けよう！
ダンススクールに入会する前には、必ず体験レッスンを受けることをおすすめします。
体験レッスンでは、以下を実際に体感できるため、「思っていたのと違った…」というミスマッチを防ぐことができます。
・教室の雰囲気
・講師の教え方
・レッスンの流れ など
また、無料で体験レッスンを提供しているダンススクールも多くあります。
気になるスクールが見つかったら、まずは気軽に問い合わせてみるのがおすすめです。
＜今回紹介したダンススクール＞
| 池袋にある初心者向けダンススクール |
|---|
| NAYUTAS（ナユタス） |
| ソウルアロー |
| 東京ダンスヴィレッジ |
| カーネリアン |
| Lady Dance School |
| 池袋にある経験者向けダンススクール |
|---|
| TOKYO STEPS ARTS |
| ETCダンススクール |
| ノアダンスアカデミー |
